Хулахуп широко відомий по всьому світу завдяки простоті своїй конструкції, високої ефективності і відносно низькій вартості. За 10 хвилин вправ з обручем можна спалити близько 100 ккал - приблизно такий же витрата енергії буде і при бігу.
До того ж хулахуп відносно безпечний (звичайно, за умови, що ви не будете займатися у вузькому приміщенні в оточенні скла і дзеркал). Снаряд не травмує суглоби і не викликає поява синців на тілі (при правильному використанні).
На думку американських дієтологів, найкращий результат досягається при коротких безперервних сесіях занять з хулахуп - близько 5-10 хвилин. Щоденні 10-хвилинні заняття з обручем дозволять зменшити розмір талії на сантиметр вже через півмісяця.
Але ніхто не забороняє крутити обруч і частіше. Наприклад, під час перерв на рекламу. Виконуючи легкі вправи, можна не тільки позбутися від зайвої ваги, але і зміцнити м'язи живота, дихальну та серцево-судинну системи, позбутися целюліту, а також поліпшити координацію рухів, вирівняти поставу.
Обруч масажний, 98см, 8 частин, гумові кульки 40шт, 42-24-7см Детальніше: https://detap.com.ua/p1158216408-obruch-massazhnyj-98sm.html